Parce que j’ai pu moi même faire l’expérience des bienfaits de la création artistique, c’est la médiation arts-plastiques que j’ai voulu explorer sous toutes ces formes. Les outils et matériaux à disposition permettent d’accompagner le processus en fonction de leurs caractéristiques. Ainsi on pourra choisir un médium expressif comme la gouache, l’encre, l’aquarelle ou l’argile, pour faciliter le lâcher prise, ou on utilisera les crayons, les feutres ou les pastels pour la précision et le contrôle sur l’expression qu’ils favorisent. Le collage permet d’entrer facilement dans la création grâce à la variété de papiers mis à disposition, magazines, papier de soie, papier recyclé… L’art-thérapie c’est aussi aller vers ce qui nous attire tout simplement, des plumes, du sable, du carton, associés à de la peinture ou de l’argile… On s’ouvre alors à ses émotions et ses ressentis dans une approche sensorielle où l’aspect ludique invite au lâcher-prise.
Retrouvez mes petites vidéos qui traitent des différents médiums que j’utilise.
