L’atelier de ce jour propose aux résidents d’explorer nos émotions de manière simple, ludique et sensible, à travers l’observation, la parole et la création. Parfois difficiles à nommer ou identifier chez soi, elles trouvent toujours un chemin pour se dire autrement : par une couleur, un souvenir, un geste ou un regard.
Les résidents retrouvent le jeu de cartes « émotions » sur lequel nous avions déjà « travaillé ». Les cartes sont montrées une à une au groupe. Chaque image devient un point de départ pour observer, ressentir et nommer ce qui apparaît. Nous observons les images et cherchons ensemble à quelle émotion elle se rattache.
« Je me sens souvent stupide » nous dit Mr C, « lorsque je réagis trop vivement » Je lui propose de s’aider de sa petite roue des émotions pour nommer cette émotion. « Ça me rend triste », nous dit-il. Quelle couleur vous donneriez à votre tristesse? Mr C choisit le noir.
« Je me sens surprise, mais j’aurais envie de mettre 2 couleurs car suivant la surprise ça peut me rendre heureuse ou malheureuse nous dit Mme D. Nous évoquons le départ soudain de Mme J et pouvons échanger sur les émotions que cela a provoqué chez chacun.
Chaque émotion peut évoquer une couleur différente selon l’histoire et l’imaginaire de chacun. Cette étape favorise la reconnaissance et la verbalisation des ressentis tout en créant une dynamique collective de réflexion et d’échange. Ce geste simple devient un acte symbolique : donner une couleur à une émotion, c’est lui offrir une forme, une présence visible.
La séance se termine par un moment de mise en commun. Les participants peuvent observer les différentes roues colorées et constater la diversité des associations entre émotions et couleurs.
Ce temps de partage valorise la créativité de chacun et souligne une idée essentielle : il n’existe pas une seule manière de ressentir ou de représenter une émotion.
Cet atelier propose ainsi un chemin accessible pour reconnaître, nommer et symboliser les émotions, en mobilisant à la fois la parole, l’imaginaire et la créativité. Dans le cadre de l’EHPAD, il permet également de soutenir le lien social, de stimuler les capacités cognitives et de favoriser l’expression personnelle dans un cadre sécurisant et bienveillant.
